适合懒人的运动方式有哪些？
发布时间：2025-12-19 00:35:59 作者：玩站小弟 
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我要评论适合懒人的运动方式有哪些？| 你问医答2024-08-08 10:43:18 来源：健康中国微博 作者：邵婉
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适合懒人的适合式运动方式有哪些？| 你问医答
2024-08-08 10:43:18 来源：健康中国微博 作者：邵婉云 责任编辑：邵婉云 2024年08月08日 10:43 来源：健康中国微博 大字体 小字体 分享到：跑步嫌累，球类不会，懒人昭通市某某橡塑制品维修站健身房喊贵……
当一个懒人想要开始运动，运动方昭通市某某橡塑制品维修站总有那么多自我“劝退”的适合式理由。
别怕，懒人让我们先定个小目标——简单动起来！运动方
图中这几个简单又容易坚持的适合式运动方法~
总有一款适合你！
出品：健康报·你问医答科普小组
审核：国家健康科普专家库成员、懒人中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟
运动方策划：李天舒 王宁
运动方编辑：王成凤 王珺珂
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